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    美国最新排毒方式速递

    上传时间:2018-11-27阅读次数:编辑:

        美国最新排毒方式速递,这样做可以让身体自动安装一台“净化器”。

        外部——空气和环境质量差,内部——生活方式和饮食欠缺健康,导致毒素大量堆积在体内,引发各种疾病和不明原因的身心不畅。

        在家可以用空气净化器,在外该如何是好?

        根据美国最新研究结果,汇总出以下自己就可以使用的排毒方法,让您随身携带“净化器”,享受安全、健康的生活。

       肌肤是身体最大的器官,可高效排毒。

        每天在淋浴之前干刷全身,可以帮助身体表皮多余鳞片脱落,刺激淋巴系统,帮助身体排毒。—— Living Spas 副总,Amy McDonald

       给内脏一个机会,让它恢复活力。

        用两三天时间,吃些简单、易消化的新鲜有机食品和果汁,搭配适当休息、适度运动,蒸个桑拿。我推荐我的病人每年进行两次排毒,在其间吃些未经加工的有机食品,尽可能避免抗生素,减少糖的摄入,补充消化酶帮助食物分解,补充益生菌帮助营养吸收,来维护肠道健康。—— 胃肠病学家、作家、“生命花园”医学顾问,医学博士 Joseph Brasco

       每周给自己24小时禁食(喝810杯纯水),净化身体,给生命精气与活力。

        我们的身体其实具有天然的清洁系统,这样做可以保持身体的洁净和健康。—— 医学博士 Patricia Bragg

       喝七天有机低糖绿色蔬菜汁。

        ——《 Spiritual Fasting 》作者,Tree of Life Rejuvenation Center 创始人,医学博士 Gabriel Cousens

       清晨空腹喝杯温水,帮助身体排出毒。

        —— 乔布拉幸福生命中心,印度传统医学营养专家 Teresa Long

       避免食用垃圾食品和化学制品,多食用健康有机食品。

        —— 马林预防医学中心的创办人,全科医师,医学博士 Elson Haas

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